Die Seniorengymnastik beginnt wieder am 22.01.2024 in der Kelter in Mönsheim
Die Seniorengymnastik beginnt wieder am 09.Januar 2023 in der Kelter in Mönsheim 1.Gr.um14.00 Uhr, 2.Gr.um15.00 Uhr
Übungsleiterin zur Unterstützung und Vertretung gesucht
Sie haben Freude:
- am Umgang mit Menschen ab 55 Jahren
- Spaß an der Bewegung
- Taktgefühl und Humor
- Einfühlungsvermögen
dann sind Sie die Richtige!
Unser Motto lautet: "Bewegung bis ins hohe Alter" Dauer der Übungseinheit eine Stunde in der Woche pro Gruppe. Die Aus- und Fortbildungen für Übungsleiterinnen erfolgen durch den DRK Kreisverband. Auch neue Sportkameradinnen ab 55 Jahren sind bei uns herzlich willkommen. Bei Interesse bin ich zu erreichen unter:
- Übungsleiterin, Frau Helga Gocht: 07044-7108
- E-Mail: helmut.gocht@kabelbw.de
Seniorengymnastik in der Kelter
Seniorengymnastik in der ALTEN KELTER Leiterin Helga Gocht - Tel. 07044-7108 Bewegung bis ins hohe Alter! Alter: ab dem 55.Lebensjahr. Sie sind interessiert? Wann: Gruppe 1: montags von 14:00 - 15:00 Uhr Gruppe 2: montags von 15:00 - 16:00 Uhr
Wo: ALTE KELTER - Bürgersaal
Themen der Gymnastikstunden
Gleichgewichtsübungen, Koordination, Kräftigung, Konzentration, Reaktion, Kondition, Sturzprophylaxe, Kognitive Übungen, Gedächtnistraining. und natürlich soziale Kompenente.
Ausgeführt werden die Übungen im Stehen und auch im Sitzen.